CÓMO CAMBIAR CREENCIAS
Publicado 14 enero, 2021 / Ningún comentario publicado
Hace unas semanas os conté en qué consistían las creencias limitantes y ese podcast tuvo un gran éxito. Es normal que nos sintamos reflejados ante esa información, ya que todos tenemos múltiples creencias o barreras que nos limitan y que queremos cambiar. Y más comenzando el año y teniendo un listado de nuevos propósitos por delante
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5 CLAVES PARA DEJAR DE QUEJARTE
Publicado 22 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Eres una de esas personas que se quejan de todo? Si el camarero no te sirve adecuadamente, si un cliente o proveedor no llega a tiempo, si el colegio no comunica suficientemente bien, si el médico ha sido borde, si tu pareja no te ha dicho que se retrasa, si tu hijo ha tirado el
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LOS DESEOS DE TU VIDA
Publicado 20 agosto, 2020 / Ningún comentario publicado
Quien ha hecho terapia conmigo sabe que casi siempre les hago hacer este ejercicio. “Si yo fuera Aladino y pudiera hacerte cumplir tus deseos me gustaría que me dijeras los 10 deseos que quieras cumplir en tu vida y los priorizas” Este es un gran ejercicio para conocer la prioridad de las personas. Algunas de
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10 CONSEJOS PARA EVITAR EL SÍNDROME POSTVACIONAL
Publicado 27 agosto, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Crees que existe el síndrome o depresión postvacacional? Claro que existe, pero por supuesto cada persona lo lleva de diferente manera, en función de cómo se sienta y de su equilibrio emocional. ¿Qué es el síndrome postvacacional? Suele ser una respuesta emocional de inadaptación transitoria a la vuelta a la rutina, al trabajo, al colegio,
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30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE
Publicado 17 septiembre, 2020 / Ningún comentario publicado
¿Quieres brillar de tu vida? ¿Quieres ser una persona talentosa y maravillosa? Es importante que te apasione tu vida, que vivas de manera libre, segur@, seren@. Es importante que recuperes ese poder innato que hay en ti y que cada día hará de tu vida algo extraordinario. Aquí encontrarás 30 hábitos para disfrutar de una
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ACEPTANDO EL DIFÍCIL CAMINO A LA FERTILIDAD
Publicado 24 septiembre, 2020 / Ningún comentario publicado
Si eres una de esas parejas o mujeres que están buscando ese embarazo y no llega, lo primero que te preguntas es ¿Por qué a mi no? ¿Qué he hecho yo para merecer esto? Al igual que cuando te dan una mala noticia o tienes que asumir una enfermedad o una muerte inesperada, te haces
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PON ORDEN EN TU VIDA
Publicado 1 octubre, 2020 / Ningún comentario publicado
Según el Feng Shui, que es el arte de equilibrar y armonizar el flujo de energías naturales en nuestro entorno, el desorden se presenta como un obstáculo al fluido de energía. Crea atasco o confusión en la vida. La energía de bajo nivel se acumula en la basura. La energía es crucial para impulsarte hacia tus metas
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La Casa de los Huéspedes
Publicado 5 marzo, 2017 / Ningún comentario publicado
Este gran poema nos enseña a ser conscientes de nuestras emociones y cómo hemos de aceptarlas. Muy utilizado cuando enseñamos mindfulness. La casa de los huéspedes. Este ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana, una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, alguna conciencia pasajera llega como un visitante
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Carta de un Ángel
Publicado 17 marzo, 2015 / Ningún comentario publicado
El 19 de diciembre del 2014 mi amiga volvía de un maravilloso viaje con su familia y se mareó en el aeropuerto. A partir de ahí fue al médico donde ese mismo día le diagnosticaron leucemia. Para TODOS nosotros fue un palo muy grande. Ella es un Angel, una bellísima persona, una joven y guapa
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Pasión por la Roja
Publicado 18 junio, 2014 / Ningún comentario publicado
¿Qué nos pasa a una gran mayoría de los españoles y parte del mundo ante el fútbol? En alguna ocasión ya lo he escrito en mis artículos, pero ahora más que nunca entenderéis que las emociones son contagiosas. La euforia, la pasión que sentimos todos los días que juega España o Nadal o Alonso…. Es
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