Psicólogo en Las Rozas

Soy Sonia Navajo, Psicóloga y Coach en Las Rozas y en este vídeo puedes conocerme más en profundidad, además de escuchar algunos testimonios reales de personas que han acudido a mí estos años.

Presto mis servicios tanto a particulares como a profesionales y empresas. Puedes encontrarme en una encantadora y acogedora casa en la C/ Hespérides nº7 de Las Rozas, Madrid, y en los teléfonos 916 031 136  y 650 21 50 68, aunque si no tienes tiempo de venir a la consulta, o no puedes desplazarte hasta aquí, también puedo atenderte de manera online. Mi prioridad siempre es el bienestar y la comodidad de cada persona que acude a consulta, por lo que me adapto a tus necesidades.

Entre mis servicios destaco Psicoterapia, Coaching y Fertilidad Emocional. Si quieres saber más sobre ellos o profundizar en algunos aspectos, a continuación te dejo diferentes respuestas a posibles dudas que te pueden surgir

¿Qué es un psicólogo?

Un Psicólogo es el profesional especialista de la salud mental que, por esa razón, está interesado en estudiar y entender el comportamiento o la conducta. Académicamente pueden especializarse en varias ramas. Sonia Navajo se especializó en psicología clínica e industrial y está colegiada por el Colegio de Psicólogos de Madrid. Posteriormente se certificó como Coach.

¿Psicólogo o psiquiatra?

Esta es una de las preguntas que más se hacen los futuros pacientes cuando se dan cuenta que necesitan ayuda. La diferencia es más fácil de lo que creemos, pero es normal llevarse a la confusión, ya que normalmente tendemos a pensar que es lo mismo. Ambos no son excluyentes, sino cuando es necesario son complementario.

Un psicólogo es aquella persona que hace terapia, te ayuda a entender la razón de las situaciones o problemas y te dedica un tiempo que normalmente el psiquiatra no. Un psicólogo te enseña a cambiar a través de tus recursos internos.

La Psicología estudia la conducta, tanto la normal como la patológica. Dentro de este concepto se incluyen cuestiones como el aprendizaje, las emociones, los trastornos en el comportamiento o problemas en el pensamiento, entre otros. Además te enseña a cambiarlas con estrategias para que sepas manejar los pensamientos y emociones de manera efectiva.
En cambio un psiquiatra te puede recetar fármacos, un psicólogo busca la solución en la terapia no en los fármacos.

¿Para qué va la gente al psicólogo?

Normalmente cuando tenemos un problema no sabemos qué hacer o a dónde acudir, con frecuencia también nos guardamos todo para nosotros, lo que suele generar en malestar, ansiedad, problemas de insomnio… Si no acudimos a un profesional puede que todo esto se vuelva en algo crónico y/o en enfermedades físicas. Es por esto que si tienes algunos de estos síntomas no esperes y acude a un profesional, acude a tu psicólogo en Las Rozas o tu psicólogo online, para que te ayude a encontrar un estado de paz interior, de equilibrio No es necesario hacer una terapia larga donde se vayan trabajando todas las etapas de tu vida, puedes ir con un asunto concreto que en pocas sesiones se solucionarán.

¿Cómo elegir un buen psicólogo?

Lo más importante es su formación, en qué técnicas se ha especializado. Si trabaja con técnicas a nivel inconsciente el resultado siempre será mucho más efectivo y rápido. Un psicólogo que tenga casos de éxito, como nuestra Psicóloga en Las Rozas y Psicóloga online, que además trabaje los tres ejes: cuerpo, mente y espíritu, entendiendo por espíritu que te ayude a salir de tu ego para entender la vida desde un lugar más amplio, te ayudará de manera eficaz a encontrar el equilibrio y bienestar.

¿Qué técnicas utiliza?

Lo fundamental es que Sonia Navajo, además de ser psicóloga es coach, por lo que utiliza tanto su formación y experiencia en psicoterapia como en coaching en función de las necesidades de su cliente.
En Crea-t damos cabida a las distintas terapias en las que nos hemos formado fundamentalmente: terapia sistémica ,cognitivo – conductual, terapia breve estratégica, humanista, etc. Pero fundamentalmente focalizamos nuestra terapia en un cambio más profundo trabajando con el inconsciente a través de diferentes técnicas:

• Constelaciones Familiares
• Hipnosis Ericksoniana
• EMDR
• Técnicas de Integración Cerebral
• EFT o Tapping

¿Cuál es el modelo de las terapias?

El Modelo Integral de Cambio Personal de nuestra Psicóloga en Las Rozas y Psicóloga online consiste en un proceso donde al cliente se le enseña el camino para que con nuevas formas de pensar y de sentir consiga su objetivo. Cada persona es un individuo único y cualquier proceso de cambio debe ser a medida para que vista bien esa singularidad. Cada cliente decide dónde quiere ir, qué quiere cambiar. En Crea-t entendemos que es un trabajo interno que tiene que hacer uno mismo, así que aquí les ayudamos a elegir el camino que quieren coger y los recursos que necesitan para conseguirlo.

¿Cuánto duran los procesos?

El tiempo de la terapia no es fijo, ya que depende de varios factores, principalmente del objetivo a conseguir, de lo que vayamos encontrando a nivel inconsciente y/o de las barreras que no dejen avanzar la terapia. Aunque si trabajamos juntos conseguiremos que todas y cada una de las barreras y cargas familiares, personales o laborales desaparezcan de manera mucho más rápida y eficiente.

Un buen psicólogo sabrá ajustarse a los recursos del paciente, por ejemplo, si este únicamente dispone de dos horas para la terapia el psicólogo, como buen profesional, hará todo lo que esté en su mano para ofrecerle los recursos necesarios en esa franja de tiempo determinada, poniéndose así a total disposición del paciente.

Nuestra psicóloga en Las Rozas ha llegado a atender, por ejemplo, a personas que han hecho escala en Madrid antes de volar a cualquier lugar del mundo pero que necesitaban ayuda o querían conseguir algo. Como ves, ponemos todo lo que está de nuestra mano en ese tiempo.

¿A quién va dirigida?

Nuestra Psicóloga de Las Rozas y psicóloga online lleva a cabo tres tipos de procesos:

1. Psicoterapia: Hacemos terapia individual, terapia de pareja y terapia familiar. Atendemos casos de ansiedad, adicciones, problemas de autoestima, autocontrol o control de impulsos, depresión, problemas alimenticios, problemas de pareja, problemas infantiles y adolescencia, bullying, problemas en las relaciones sociales, problemas familiares, problemas laborales, mobbing, problemas relacionados con la salud y psicosomáticos, psicología perinatal y maternidad, trastornos sexuales, trastornos de la personalidad, trastornos del lenguaje, trastornos del sueño y traumas.
2. Fertilidad: Sonia Navajo fundó hace unos años Fertilidad Emocional, http://fertilidademocional.com, con sede también en las Rozas, ayudando a muchas mujeres con problemas de fertilidad a conseguir que su camino de infertilidad sea más llevadero y haciendo que muchas parejas queden embarazadas.
3. Coaching: Ayudamos a las personas a conseguir los objetivos que se han marcado y que a veces nos saben o no pueden llegas a ellos. Acuden a nosotros emprendedores, profesionales, personas que quieren encontrar trabajo, preparase las entrevistas laborales, preparación de exámenes, jóvenes que no saben qué estudiar, etc.

¿Cómo serán las sesiones con Sonia Navajo?

Sonia trabaja igual cuando pasa consulta de manera presencial como online. Ofrece una primera sesión gratuita de unos 20 minutos para que ambas partes se conozcan con el fin de ver si se establece cierta confianza, fundamental para que el proceso tenga éxito.
En la primera sesión pedirá un objetivo concreto a conseguir. A partir de aquí recogerá toda la información pertinente a su cliente, tanto de su vida actual como de su historia familiar.
Desde la primera sesión Sonia irá ofreciendo diversos materiales o técnicas a su cliente para que vaya trabajando en casa, esto le ayudará a una pronta mejoría. Todo ello adaptándose al cliente, ya que hay personas que vienen tan saturadas que nos son capaces de hacer nada al principio, otras que tienen demasiado estrés y no tienen tiempo, etc…. Así que una vez más nuestra Psicóloga de las Rozas y Psicóloga online da rienda suelta a la flexibilidad y a la creatividad para ajustarse a cada cliente.

Durante las sesiones el cliente va hablando y contando lo que en ese momento se esté trabajando, a la vez Sonia que es bastante intervencionista comenzará desde la primera sesión a dar explicaciones de lo que le puede estar ocurriendo y pautas o intervenciones inconscientes para solucionarlo.
El proceso que utiliza se basa en este cuadro:

¿Es muy caro una sesión? ¿Y una terapia?

El precio medio de una sesión oscila entre 50 y 100 euros. El precio por sesión con nuestra psicóloga en Las Rozas o psicóloga online es de 60€, aunque en Crea-t también disponemos de bonos de cinco sesiones, los cuales cuentan con un 10% de descuento incluido en el precio para que la terapia sea más económica, además de descuentos para desempleados y familias numerosas.
Siempre se ajusta a los recursos de cada persona, tanto a su tiempo como a su dinero. Esto es, si un paciente no puede pagar más de dos sesiones al mes estas tendrán lugar cada quince días. Sin embargo, si un paciente tiene prisa por conseguir ver resultados a corto plazo las sesiones tendrán lugar dos veces por semana.

¿Dónde está la consulta?

Nuestra consulta está en una casa llena de encanto en Monterrozas (Las Rozas). En ella serás acogido como en tu hogar, ya que nuestro espacio te trasmitirá toda la paz, tranquilidad y armonía que necesitas.

Aunque si no puedes desplazarte hasta la consulta nuestra Psicóloga en las Rozas también te atiende de manera online. Llega a cualquier parte del mundo para ayudarte, no importa si no estás en tu casa porque te encuentras de viaje, porque vives en otro país o porque no puedes desplazarte en ese momento hasta aquí.

La prioridad siempre serás tú y tu comodidad.

¿Como puedo solicitar mi primera consulta?

Si necesitas concertar una consulta o tienes alguna duda puedes llamar o escribir un WhatsApp al número 609206585. Nuestra Psicóloga en Las Rozas y psicólogo online te atenderá encantada y podréis concertar una cita lo más pronto posible, siempre adaptado a tu tiempo y tus horarios.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un Coach?

Un psicólogo realiza una terapia interviniendo en el problema, un coach te ayuda a encontrar los recursos para llegar por ti mismo a una solución. Lo mejor es que un coach sea además psicólogo y que disponga de muchas más técnicas para poder intervenir desde diferentes lugares y que ese resultado sea el más eficiente.

¿Qué me ofrece un proceso de coaching?

A través de un proceso de coaching irás encontrando el camino para desbloquear las creencias que te limitan para conseguir tus objetivos.

¿Cómo puedes ayudar a un emprendedor?

Hoy día es más común encontrar personas que no quieren trabajar para terceros y deciden embarcarse en la aventura de emprender y desarrollar sus propias ideas de negocio. Y aunque es una gran noticia, en España aún tenemos demasiadas barreras a nivel inconsciente y no estamos del todo preparados para ello. En Crea-t acompañamos a estos valientes emprendedores a creer en sí mismos, a establecer una planificación necesaria para ser su propio jefe y tener el mayor éxito del mundo