Promoción Verano. Paga 4 sesiones de terapia o coaching y te regalamos 1.
Publicado 5 julio, 2017 / Ningún comentario publicado
En verano suelen llegar muchas personas a consulta, aunque os parezca raro. Esto es normal porque suelen aprovechar el tener más tiempo por la jornada veraniega y el tener más dinero por la paga extra. Es un momento en el que tenemos menos estrés de colegios, de trabajo, etc y por tanto es un buen
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El leñador y el hacha
Publicado 3 febrero, 2016 / Ningún comentario publicado
Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno, y las condiciones de trabajo, mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel. El primer día se presentó al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El hombre,
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Encontrando el camino
Publicado 19 enero, 2016 / Ningún comentario publicado
El camino no es fácil de andar. Cuando alguien decide llegar a cambiar algo en su vida, no es fácil andar ese camino. Lo más fácil es dejar las cosas como están. A esto se le llama zona de confort. No es tan fácil cuando te has ido poniendo capas y capas a lo largo
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En este momento
Publicado 19 enero, 2016 / Ningún comentario publicado
Ayudo a personas con problemas de drogas como yo los tuve hace ya más de once años y a “enfermos mentales” de múltiples maneras. Ya he comprobado como Coach y Terapeuta que soy útil también a muchas otras personas con diferentes objetivos o problemas cuya consecución o soluciones (respectivamente) no tienen por qué ser similares
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Regala optimismo, amor y cambio
Publicado 22 diciembre, 2015 / Ningún comentario publicado
Hace unos años fundé Crea-t con mucho amor, con mucha ilusión. Mi objetivo era crear un centro desde el cual pudiera ayudar a muchas personas desde una perspectiva honesta. A día de hoy puedo decir que lo he conseguido y me sigue llenando de ilusión estar cada día con cada persona que viene a mi
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Autocultivarse
Publicado 24 marzo, 2015 / Ningún comentario publicado
Y llegó la ansiada primavera y por tanto llega una nueva oportunidad de florecer, de autocultivarte. Es importante por tanto, ocuparte de las plantas de la primavera anterior que ya no florecen. De las malas hierbas que pasan casi desapercibidas y tanto daño hacen. Y de esos obstáculos que limitan tu crecimiento, las piedras. Si
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De la cocaïna al equilibrio gracias al coaching
Publicado 9 diciembre, 2014 / Ningún comentario publicado
Malvivía de noche, dormía de día…la relación con mi familia prácticamente no existía y, la que existía, se basaba en hacerles sufrir sin ni siquiera yo darme cuenta…realmente, tampoco existía relación conmigo mismo…navegaba a la deriva absolutamente anestesiado y desconectado de mi cuerpo, de mis pensamientos, de mis emociones y, por supuesto, de mi propia
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Lo importante es la actitud
Publicado 13 mayo, 2014 / Ningún comentario publicado
Tenlo claro, en función de la actitud que tomes en la vida, conseguirás lo que quieras. Si quieres, puedes. Si quieres ser feliz, decide y haz cosas para conseguirlo. Toma tu camino y no mires atrás. si te encuentras piedras en el camino recógela y mira a ver que te quieren enseñar. Toma la vida
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Tu mejor antidepresivo : Se Optimista!!
Publicado 28 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
El mejor antidepresivo está en ti mismo, no te quedes en lo negativo ni en los pensamientos depresivos, opta por llevar una vida optimista, que hará que te sientas bien y generará a tu alrededor un clima positivo. Para ello algunas claves: Vida sana: haz ejercicio ya que genera serotonina la hormona del bienestar.
Ver másCuáles son los síntomas de la depresión
Publicado 23 abril, 2014 / Ningún comentario publicado
Recuerda que en el artículo de la semana pasada hablábamos de que la depresión tiene un alto poder contagioso, ya que según las personas de las que te rodeen y de los valores que te enseñen eres más o menos propenso a ello. Hoy podrás leer algunos de los factores que más se dan entre
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