¡Vive la vida sin estrés! (5)
Publicado 2 diciembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Cómo manejar el estrés El abordaje más efectivo es un abordaje integrativo Cuerpo-Mente. Sri Sri Ravi Shankar escribió «La vida es como un árbol. Al igual que las raíces son antiguas y las ramas son nuevas. De la misma manera, la vida necesita sabiduría antigua y conocimiento científico moderno, los dos juntos”. Aquellos aspectos que mejoran
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (4)
Publicado 26 noviembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Cómo manejar el estrés El abordaje más efectivo es un abordaje integrativo Cuerpo-Mente. Sri Sri Ravi Shankar escribió «La vida es como un árbol. Al igual que las raíces son antiguas y las ramas son nuevas. De la misma manera, la vida necesita sabiduría antigua y conocimiento científico moderno, los dos juntos”. Para mejorar
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (3)
Publicado 20 noviembre, 2013 / Ningún comentario publicado
Aspectos que influyen en el estrés El estrés genera una serie de problemas que influyen a nivel físico, emocional y laboral. Muchas veces encontramos que las causas de una dolencia física, como el colon irritable, se deba a un estado de estrés continuo, por lo que si el médico que le atiende le entrenara
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (2)
Publicado 31 octubre, 2013 / Ningún comentario publicado
¿Qué es el estrés? Se produce estrés cuando percibes que las demandas del medio (lo que se te pide), son mayores que los recursos de que dispones (lo que puedo hacer). Existen tres tipos de demandas que generan estrés: Sucesos vitales: como una boda, nacimiento de un hijo, una separación, terremotos… Sucesos cotidianos: perder
Ver más¡Vive la vida sin estrés! (1)
Publicado 25 octubre, 2013 / Ningún comentario publicado
EL ESTRÉS EN EL MOMENTO ACTUAL Todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos sentido estrés o ansiedad. Todos nos enfrentamos en la vida a problemas, obstáculos frente a los cuales nos quedamos a veces paralizados, es como si nos invadiera una convicción de que ese problema no se puede solucionar. Estamos
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